抽筋指肌肉痉挛。一般情况下,55岁身体肌肉痉挛多考虑是受凉引起的,也可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是日常生活中不注意身体的保暖,身体受到寒凉刺激,可能会影响体内血液循环,从而出现肌肉痉挛、酸胀等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食,可能会使体内营养元素不足,导致身体缺钙,会出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善,同时要保持良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免挑食偏食。
3、骨质疏松症
随着年龄增长,骨质会逐渐流失,可能会使骨密度降低,从而诱发骨质疏松症,会出现身体乏力、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善,同时可以吃一些含钙量高的食物,比如豆腐、牛奶等。
4、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物,可能会使腰椎间盘发生退行性病变,使局部神经受到压迫,导致腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟饮酒,可能会导致脑动脉硬化,容易诱发脑梗死,大部分患者会出现感觉障碍、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。