一般情况下，没有吃什么食物有助于分泌孕激素的说法。患者可以适当吃富含大豆异黄酮的食物、富含维生素E的食物、富含锌元素的食物、富含蛋白质的食物以及富含雌激素的食物等。
1.富含大豆异黄酮的食物：如豆腐、豆浆等，这些食物中含有丰富的植物性雌激素，适当食用后能够补充体内所需要的雌激素，在一定程度上也能够促进孕激素的分泌。
2.富含维生素E的食物：如猕猴桃、西红柿等，因为维生素E具有抗氧化的作用，适当进食后能够辅助改善内分泌失调的情况，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增加孕激素的效果。
3.富含锌元素的食物：比如牡蛎、猪肝等，其中含有大量的锌元素，适当进食以后能够为身体补充能量，而且还有助于增强自身的免疫力，并且还能够促进体内的新陈代谢，从而达到增加孕激素的目的。
4.富含蛋白质的食物：常见的有鸡蛋、牛奶等，适当进食以后能够及时为身体补充营养物质，也可以促进体内的新陈代谢，对于身体健康有一定的好处。
5.富含雌激素的食物：例如蜂王浆、蜂蜜等，此类食物中含有的雌激素相对较高，适当食用后能够起到调理月经周期的作用，同时也有利于提高体内的孕激素水平。
在日常生活中，建议女性要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的受孕。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
