耳后长黑头可能是清洁不当、皮脂腺分泌过多、内分泌失调、毛囊炎、黑头粉刺等原因引起的，建议根据引起的原因进行针对性治疗。
1、清洁不当
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致局部毛孔堵塞，从而出现耳后长黑头的情况。建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
2、皮脂腺分泌过多
如果患者平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现耳后长黑头的现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
3、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。患者一般会表现为月经失调、皮肤暗黄、耳后长黑头等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜素等。
4、毛囊炎
如果患者平时不注意耳后部位的清洁卫生，可能会导致局部毛囊受到细菌感染，从而诱发毛囊炎。患者一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、长黑头等症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
5、黑头粉刺
如果患者平时不注意耳后部位的清洁卫生，可能会导致局部毛孔堵塞，从而诱发黑头粉刺，出现耳后长黑头的情况。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过果酸换肤的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意耳后部位的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
