人流一般是指人工流产手术，56天做人工流产手术对身体伤害一般是比较大的。人工流产手术是指在妊娠早期通过手术的方式终止妊娠，是避孕失败的补救措施，也是一种有创操作，可能会对子宫内膜造成损伤，导致子宫内膜变薄，还可能会出现子宫穿孔、宫腔粘连、月经失调等情况。所以，女性在人工流产手术后一定要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免盆浴，一个月内禁止同房，以免引起感染。人工流产手术后可能会出现腹痛、阴道出血等症状，如果出血量较少，一般不需要特殊治疗，如果出血量较多，建议及时就医，必要时可以在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
另外，建议患者在人工流产手术后注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进身体恢复。
