一般情况下，患者可以吃富含酪氨酸的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含氨基酸的食物、富含不饱和脂肪酸的食物来补充多巴胺内啡肽。
1、富含酪氨酸的食物
酪氨酸是一种可以促进多巴胺分泌的物质，因此患者可以适当吃富含酪氨酸的食物，如芝麻酱、花生酱、奶酪等，补充身体所需要的多巴胺。
2、富含维生素的食物
多巴胺是一种神经递质，如果患者体内缺乏维生素，可能会导致多巴胺分泌减少，因此患者可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的多巴胺。
3、富含矿物质的食物
患者还可以适当吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜等，也可以补充身体所需要的多巴胺。
4、富含氨基酸的食物
富含氨基酸的食物一般包括鸡蛋、牛奶等，氨基酸是一种碱性物质，可以促进多巴胺的分泌，因此患者可以适当吃富含氨基酸的食物来补充多巴胺。
5、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物一般包括核桃、花生、芝麻等，不饱和脂肪酸可以促进多巴胺的分泌，因此患者可以适当吃这类食物来补充多巴胺。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
