肚子疼即腹痛，一紧张就腹痛多考虑是精神紧张引起的，也可能是肠易激综合征、肠痉挛、肠炎、肠梗阻等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神紧张
由于精神过度紧张，可能会导致肠道肌肉痉挛，从而出现腹痛、腹胀等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
2、肠易激综合征
如果长期精神过度紧张，可能会导致肠道功能紊乱，从而诱发肠易激综合征，常见的症状有腹痛、腹泻、便秘等。患者可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
3、肠痉挛
如果长期精神过度紧张，可能会使肠道平滑肌收缩，从而诱发肠痉挛，常见的症状有腹痛、呕吐、面色苍白等。患者可以遵医嘱服用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，能够起到解痉的作用。
4、肠炎
由于肠道部位受到病原体感染，可能会出现腹痛、腹泻等症状，也可能会伴随恶心、呕吐等不良反应。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，抑制感染的作用。
5、肠梗阻
肠梗阻是指肠道的内容物排出受阻，可能与肠粘连、肠道炎症等因素有关，患者可能会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。建议患者可以在医生的指导下使用西沙必利片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，也可以通过肠切除吻合术进行手术治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
