月经推迟子宫内膜厚度0.8cm一般是不正常的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期,一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称行经期,一般为2-8日,平均4-6日。月经推迟子宫内膜厚度0.8cm一般是不正常的,因为女性在月经期间子宫内膜会出现脱落,此时子宫内膜会比较薄,正常情况下在来月经前子宫内膜的厚度会达到1cm以上。如果子宫内膜过薄,可能会导致月经量减少、月经推迟等症状。出现这种情况,患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,从而改善症状。在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响正常的月经。