子宫内膜双层厚度0.3cm一般是不正常的，属于偏薄的情况。
正常情况下，子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的。月经刚干净时，子宫内膜的厚度大约在0.3cm左右;在排卵期时，子宫内膜的厚度可以达到0.5cm左右;在月经前，子宫内膜的厚度可以达到1cm左右。而患者的子宫内膜双层厚度为0.3cm，低于正常范围的最低值，因此是不正常的情况。
子宫内膜薄可能是由于雌激素水平偏低、人工流产等原因导致的。雌激素水平偏低可能会导致子宫内膜生长缓慢，从而出现子宫内膜薄的情况。
建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
另外，建议患者还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
