高血压高血糖病人一般可以通过饮食调理、适当运动、服用药物、控制体重、监测血压等方式进行交班。
1.饮食调理:患者在日常生活中要注意合理膳食,以低盐、低脂的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物,以免导致病情加重。
2.适当运动:高血压高血糖的患者平时还可以根据自身情况适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有助于促进机体新陈代谢,对于改善症状有一定的帮助作用。
3.服用药物:如果患者的病情比较严重,则需要遵医嘱服用降压类药物以及降糖类药物来治疗,如硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等。但需要注意的是,上述药物均需严格遵照医生指导使用,不可盲目自行用药或更改药量,以免引起不良反应。
4.控制体重:因为肥胖会导致体内的脂肪堆积过多,从而影响到身体的新陈代谢,所以建议高血压高血糖的患者要积极减肥,将体重控制在正常范围内。
5.监测血压:由于高血压可能会出现头晕、头痛等症状,而糖尿病则会出现多尿、多饮、多食等情况,因此建议患者还需要定期测量血压,并且也要注意观察自身的血糖变化。
除此之外,在日常生活中,患者还应注意保持良好的心态,避免情绪激动,以免加重病情。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。