39健康

男人多长时间才是标准

通常没有男人多长时间才是标准的这种说法。每个人的生理特点、性功能、年龄、身体状况等都有一定的差异,所以性生活的时间也不一样,一般在5~10分钟左右。

1、生理特点

一般情况下,正常成年男性在进行性生活时,阴茎勃起的时间在5~10分钟左右,射精时间在2~3分钟左右。如果时间过短或者过长,都可能会影响到性生活的质量。

2、性功能

如果男性的性功能比较强,阴茎勃起的时间相对比较长,射精时间也相对较长,一般在10分钟左右。如果男性的性功能比较弱,阴茎勃起的时间相对比较短,射精时间也相对较短,一般在5分钟左右。

3、年龄

如果年龄比较小,身体比较健康,没有其他疾病,一般性生活的时间相对较短,通常在5分钟左右。如果年龄比较大,身体比较虚弱,还伴随着其他疾病,比如高血压、糖尿病等,一般性生活的时间相对较长,通常在10分钟左右。

4、身体状况

如果身体比较健康,没有其他疾病,一般性生活的时间相对较短,通常在5分钟左右。如果身体比较虚弱,还伴随着其他疾病,比如高血压、糖尿病等,一般性生活的时间相对较长,通常在10分钟左右。

5、心理因素

如果在进行性生活时,男性过于紧张、焦虑、恐惧,可能会导致交感神经兴奋,从而出现早泄的现象。此时,建议男性在进行性生活时,要保持积极乐观的心态,避免情绪过于激动,也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。

在日常生活中,建议男性保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上,建议男性注意营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于增强抵抗力,提高抗病能力。如果出现不适症状时,建议男性及时就医治疗。

2023-08-09浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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