手冲一般是指自慰,14岁患者自慰打了三年是否还能长高需要根据具体情况判断。如果骨骺线已经闭合,则不能长高;如果没有闭合,通常可以继续生长。
身高与遗传因素、营养状况以及运动锻炼等因素有关。如果患者的父母比较高,而且平时注意饮食均衡,适当进行体育锻炼,可能会使身体发育得比较好,此时可能会长高。但如果患者在日常生活中经常熬夜或者过度劳累,并且不注意合理饮食,导致体内缺乏钙元素和维生素D等营养物质,从而影响骨骼的正常生长,出现停止长高的情况。建议患者及时到医院就诊,在医生指导下通过补充钙剂、维生素D等方式促进骨骼生长发育。
另外,建议患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适时,还需及时就医诊治,以免延误病情。