如果想在没有体温计的情况下估测体温,可以通过触摸额头、腋下、测量口腔温度、测量直肠温度、测量耳温的方式进行。
1、触摸额头
额头是人体的大脑部位,此部位的血管比较丰富,通过触摸额头能够辅助判断出体内是否存在发热的情况。
2、腋下
腋下属于人体的大动脉部位,此部位比较隐秘,而且容易受到环境因素的影响,如果想要在家里面监测体温,可以通过腋下测量体温的方式进行判断。
3、测量口腔温度
口腔温度的正常值一般在36.3~37.2°C之间,如果患者的口腔温度超过了正常范围,则考虑为发热。如果患者的口腔温度低于正常范围,则考虑为体温过低。
4、测量直肠温度
直肠温度的正常值一般在36.5~37.7°C之间,如果患者的直肠温度超过了正常范围,则考虑为发热。如果患者的直肠温度低于正常范围,则考虑为体温过低。
5、测量耳温
如果患者使用耳温枪进行测量,可以使用耳温枪对患者的耳部进行测量,可以判断患者是否存在发热的情况。
如果患者出现了发热的情况,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过温水擦浴、冰敷等方式进行物理降温。