一吵架就想哭可能是由于情绪波动、表达不满、宣泄压力等原因导致的。此外,也可能与抑郁症、焦虑症等疾病有关。
1.情绪波动:在争吵的过程中,双方的情绪都会受到影响,出现激动、愤怒等情况。此时可能会因为情绪过于激动而引起想哭的感觉。建议及时停止争吵,并通过深呼吸等方式平复心情。
2.表达不满:部分人群可能性格内向,在平时不会直接将内心的不满表达出来。当遇到不开心的事情时,就会通过哭泣的方式进行宣泄。如果在此期间发生争吵,则会加重想哭的症状。
3.宣泄压力:日常生活中受到工作、学习等方面的压力后,若没有得到有效的缓解,便会通过哭泣的方式来发泄不良情绪。而在吵架的时候,会导致情绪更加激动,进而引发此现象。
4.抑郁症:该病患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状,还会伴有思维迟缓、精力不足等表现。因此,在吵架的时候也会因为情绪激动而导致上述症状加重的情况。
5.焦虑症:属于神经症的一种类型,主要表现为莫名的担忧、恐惧等心理活动。随着病情发展,还可能出现紧张、濒死感或要失去什么感受等不适症状。若在吵架时诱发焦虑发作,则可出现想哭的表现。
如因疾病因素导致上述情况持续存在,应及时就医治疗。同时还要注意保持良好的心态,避免过度伤心或过度焦虑。必要时可以寻求专业医生的帮助,从而有效控制病情的发展。