如果在进行快走运动后出现小腿酸痛的情况，可能是由于乳酸堆积、肌肉拉伤、骨质疏松、关节炎以及腰椎间盘突出症等因素导致。此时建议停止运动，并且注意休息。
1.乳酸堆积：通常是因为长期不运动而导致体内产生较多的乳酸无法及时排出体外所致，在进行快走时会消耗身体内的能量，从而加快乳酸分解的速度，有助于症状缓解。日常生活中可以多摄入含钙的食物，如牛奶等，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片等药物治疗。
2.肌肉拉伤：通常是因腿部受到外部暴力撞击而引起的小腿局部软组织损伤，若患者未完全恢复就进行快走，则可能会加重病情，进而出现疼痛的症状。此时可适当热敷患处以促进血液循环，加速受损部位修复，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药帮助改善。
3.骨质疏松：是因骨量流失过多、骨基质破坏或者骨微结构退化而引起的疾病，患病期间会导致骨骼强度降低和骨脆性增加，因此会出现容易骨折的现象。随着年龄增长，也有可能会引起骨质增生，所以会影响正常走路，甚至还会伴有明显不适感，比如酸胀、乏力等。可在医生指导下通过补钙类药物进行调理，比较常用的药物有碳酸钙D3片等。
4.关节炎：可能与遗传因素有关，也有可能是经常做重体力劳动所造成，当病原菌侵入到关节腔内以后，会造成滑膜水肿及充血，还会影响到正常的活动功能，甚至还有可能会对周围神经造成刺激，引发酸痛感。此时可以在医生指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药治疗。
5.腰椎间盘突出症：主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变，同时纤维环被外力破坏，使其单独或连同髓核、软骨终板向外突出，腰椎间盘突出症压迫脊髓神经根时，可能导致下肢麻木、酸痛等症状。此时需避免剧烈活动，并且遵医嘱使用甲钴胺分散片等营养神经的药物治疗。
此外，若是存在风湿免疫性疾病、糖尿病足等情况也会诱发此现象，应积极去除诱因，使症状得到缓解。
