小孩皮肤晒黑了，可以通过做好防晒、注意补水、保证充足睡眠、使用药物、激光治疗等方式进行改善。
1、做好防晒
如果小孩长时间处于紫外线照射下，可能会导致皮肤出现损伤，从而出现皮肤发黑的情况。建议小孩在外出时尽量穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线直射皮肤，以免加重皮肤发黑的情况。此外，小孩在外出后还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤晒黑的情况。
2、注意补水
小孩皮肤晒黑了，可能是由于长时间处于紫外线照射下，导致皮肤水分蒸发速度过快，从而引起皮肤干燥、发黑的情况。建议小孩在日常生活中注意适当多喝水，补充机体所需要的水分，有助于改善皮肤晒黑的情况。同时，小孩在外出后还可以适当涂抹保湿的护肤品，也有助于改善皮肤晒黑的情况。
3、保证充足睡眠
如果小孩长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起皮肤暗沉、发黑的情况。建议小孩在日常生活中注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免引起皮肤不适的情况。同时，小孩在平时还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤晒黑的情况。
4、使用药物
如果小孩皮肤晒黑的情况比较严重，可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的增殖，从而改善皮肤晒黑的情况。
5、激光治疗
小孩皮肤晒黑还可以通过激光治疗的方式改善。该方式主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善皮肤晒黑的效果。
建议小孩在日常生活中需要注意做好皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
