小女孩吃冰淇淋可能会出现宫寒的情况，可以通过饮食调理、物理治疗、一般治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
小女孩吃冰淇淋出现宫寒的情况，可能是不注意自身的保暖，导致身体受到寒气入侵所造成的。建议患者多吃温热的食物进行改善，比如红糖姜水、小米粥等。同时，也可以多吃富含营养的食物，比如羊肉、牛肉等，从而增强自身的免疫力，也可以改善宫寒的情况。
2、物理治疗
如果患者吃冰淇淋以后，出现了腹痛的情况，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠道的蠕动，有助于改善宫寒的症状。
3、一般治疗
如果患者宫寒的情况相对比较严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会加重病情。
4、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，也可以配合使用艾叶、红花、姜丝等药物进行泡脚，从而达到改善疾病的效果。
5、其他治疗
如果患者宫寒的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过中医针灸、拔罐等方式进行改善，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。
