产后子宫内膜厚度14mm是否正常，需要根据具体情况而定。如果是刚生产完不久，可能是正常情况;如果是在月经后期，可能是不正常的情况。
1、正常情况
如果女性刚生产完不久，此时子宫内膜厚度通常为8~14mm，因此该厚度属于正常情况。此时不需要过分担心，但是也要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。
2、不正常的情况
如果女性在月经后期，此时子宫内膜厚度一般在3~5mm，而此时的厚度为14mm，则属于不正常的情况。建议及时去医院进行检查，明确病因以后，进行针对性治疗。若是子宫内膜增生引起的，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。若是子宫内膜息肉引起的，可以通过宫腔镜手术的方式进行改善。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而增强自身的免疫力。
