儿童身体很烫，可以通过多喝水、温水擦拭、冷敷额头、洗温水澡、使用退热贴等方式进行散热。
1.多喝水：如果室内温度过高或穿衣过多，可能会导致儿童出现上述症状。建议家长及时给儿童补充水分，可以促进新陈代谢，在一定程度上能够达到降温的效果。
2.温水擦拭：家长可以用温毛巾擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位，有助于带走体表多余的热量，从而起到降温的作用。
3.冷敷额头：家长也可以用冰袋或湿毛巾冷敷儿童的额头，有助于收缩毛细血管，减少血液循环，从而达到降温的目的。
4.洗温水澡：洗温水澡时，可以帮助扩张皮肤毛孔，有利于体内热量散发，从而起到降温的作用。但要注意避免时间过长，以免加重病情。
5.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温产品，主要是利用凝胶内水分的蒸发带走机体多余的热量，从而达到降低体温的效果。但由于退热贴属于外用药物，并不能直接作用于体温调节中枢，因此对于发热的情况只能起到辅助治疗的作用。
若通过上述方式后效果不佳，则需要及时就医治疗。
