胶原蛋白肽粉具有美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、润肠通便、补充营养等功效。
1、美容养颜
胶原蛋白肽粉中含有大量的胶原蛋白，适当食用后可以补充皮肤所需要的营养，能够改善皮肤干燥、起皮等症状，还可以使皮肤变得更加有弹性，从而达到美容养颜的效果。
2、延缓衰老
胶原蛋白肽粉中含有大量的氨基酸，食用后可以促进体内的蛋白质合成，能够起到延缓衰老的作用，同时还可以增强自身的免疫力。
3、增强免疫力
胶原蛋白肽粉中含有大量的蛋白质，适当食用后可以补充身体所需要的营养，能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
4、润肠通便
胶原蛋白肽粉中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘引起的不适症状。
5、补充营养
胶原蛋白肽粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
但需要注意的是，对胶原蛋白肽过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，日常生活中要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
