月经乱了一般是指月经失调，月经失调需要根据病因选择药物，可能是精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因导致的。
1、精神压力大
如果患者平时工作压力比较大，可能会导致精神紧张，容易出现月经失调的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解内分泌失调的情况。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌疾病。由于体内激素水平异常，患者可能会出现月经失调的情况，还可能伴有多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。由于炎症刺激，患者可能会出现月经失调的情况，还可能伴有腹痛、白带增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、性激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。由于子宫肌瘤会导致子宫内膜的面积增加，影响子宫的收缩，患者可能会出现月经失调的情况，还可能伴有腹部包块、白带增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
