用生姜刮背一般可以起到促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、辅助减肥、排毒养颜等作用。
1、促进血液循环
生姜属于一种中药材，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，用生姜刮背可以促进背部的血液循环，在一定程度上还可以达到祛除风湿的效果。如果患者存在风湿性关节炎等疾病，可以适当用生姜进行刮背，有利于改善病情。
2、缓解疲劳
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会出现身体疲劳的情况，此时可以通过刮背的方式进行改善，在一定程度上还可以消除疲劳，改善不适症状。
3、改善睡眠质量
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会出现头晕、头痛等不适症状，此时可以通过刮背的方式进行改善，在一定程度上还可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、辅助减肥
生姜中含有姜辣素，具有促进脂肪分解的作用，患者经常用生姜刮背可以促进体内的新陈代谢，有助于减肥。
5、排毒养颜
生姜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，患者经常用生姜刮背可以促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到排毒养颜的效果。
虽然用生姜刮背有一定的好处，但是要注意生姜刮背不可以过于频繁，以免对皮肤造成刺激。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
