湿气重、口苦、腹胀、耳鸣的患者可以通过饮食调理、适当运动、针灸治疗、药物治疗等方法进行缓解。必要时应及时就医，在医生指导下明确具体原因后给予针对性地处理。
1.饮食调理：建议日常生活中注意清淡饮食，可以适量食用冬瓜、薏米、红豆等食物，具有一定的利水除湿作用。同时还要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
2.适当运动：对于湿气较重且伴有上述症状的人群，还应积极参加有氧运动，如慢跑、跳绳等，能够促进机体排汗，有助于祛除体内的湿气。
3.针灸治疗：患者还可以在专业中医师操作下，通过针刺丰隆穴、足三里穴、合谷穴等穴位的方法来改善不适症状。但需注意的是，应由专业的医师操作，不可自行盲目进行。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等中成药来进行治疗，能够起到健脾化湿的作用。另外，还可遵医嘱配合使用藿香正气胶囊、二妙丸等药物进行辅助治疗。
5.其他方式：此外，此类人群也可通过拔罐、刮痧等方式进行缓解，从而达到祛湿排毒的效果，有利于改善临床表现。
需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，因此具体的治疗方法也会有所差异。若服药期间出现明显不适，还需及时就医诊治。
