湿气重、小腹胀痛的患者可以通过闪罐法、走罐法、留罐法等进行拔罐治疗。在拔罐后应注意防寒保暖，并注意避免局部皮肤沾水。
1.闪罐法：操作时将罐具固定于选定穴位上，在拔火罐离开后立即提捏罐口并急速松开，利用负压吸附于腧穴处。该方法可以刺激腧穴及皮下组织，能疏通经络、活血行气，常用于治疗因湿气重所致的小腹胀痛症状。
2.走罐法：通常先在小腹部选取脾俞、三阴交等穴位，然后用中指和无名指夹持罐体上端，拇指轻按罐内柄末端，以半握拳的手臂前伸，使罐体紧贴皮肤，当感到吸拔感弱或有温热舒适的感觉时，即可开始往返推动罐身。此法可促进气血循环，有助于祛除体内湿气，改善小腹胀痛的症状。
3.留罐法：首先需要在小腹部选择肝俞、大肠俞等穴位，再手持火罐对准上述穴位，然后手持火罐一手扶罐，另一手点燃酒精棉球，待罐内空气被燃烧后的热量排空后，即刻将火焰撤离罐外。待火焰燃尽后取下火罐，一般停留10-15分钟。留罐时间不宜过长，以免出现烫伤的情况。留罐法具有温经散寒的作用，适用于因湿气重而引起的脘腹冷痛、泄泻等症状。
4.其他情况：如刺血拔罐法、艾灸疗法等，均可以在医生指导下通过针刺或燃烧艾绒等方式对特定部位进行刺激，从而达到祛湿排毒的效果。但需注意的是应由专业医师进行操作，不可自行盲目进行。
此外，对于湿气重且伴有小腹胀痛者，还可遵医嘱服用参苓白术丸、木香顺气丸等药物进行治疗。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜以及过度劳累。若不适症状持续存在，则建议及时前往医院就诊处理。