53公斤一般是6.6斤。一般以身高165厘米、体重53公斤的人为例，其标准体重为58公斤。此处的53公斤指的是身高165厘米、体重53公斤的人，其标准体重为58公斤。此处的体重属于正常范围的中偏上部，即58-64公斤。如果体重低于58公斤，属于体重偏轻。如果体重高于64公斤，则属于体重偏重。
体重偏轻可能是因为营养不良引起，也有可能是因为胃肠道吸收不好导致，或者是运动量过少的原因，需要及时调整饮食习惯，多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还需要适当运动，如慢跑、游泳等，能够加快机体新陈代谢的速度，有利于体内的脂肪燃烧，对身体健康有一定的好处。如果体重偏重，可能是因为营养过剩、遗传等原因导致，此时可以通过调整饮食、适当运动的方式改善，要减少高脂肪、高热量食物的摄入，如炸鸡、火锅等，并且要每天坚持运动锻炼，如跑步、跳绳等，有利于体重减轻。
如果通过饮食、运动的方式，体重没有出现明显的变化，需要及时去医院的普通内科就诊，通过血常规检查、尿常规检查等明确原因，并及时进行处理。
