让身体热起来可以通过多喝水、泡脚、运动、使用药物、物理治疗等方式进行改善。
1、多喝水
如果天气比较炎热，会导致身体内的水分蒸发速度过快，从而出现身体发热的情况。此时可以适当多喝一些温开水，补充身体所需要的水分，缓解身体发热的情况。
2、泡脚
泡脚是一种常见的养生方式，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到让身体发热的目的。因此，患者可以适当使用温热水泡脚，达到让身体热起来的目的。
3、运动
运动可以加速机体的新陈代谢，还可以促进体内血液循环，从而使身体的产热增加，导致患者出现体温升高的情况。因此，患者可以适当进行运动，使身体产热增加，从而达到让身体热起来的目的。
4、使用药物
如果患者发热是上呼吸道感染引起的，且体温超过38.5°C，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到退热的作用，从而使身体热起来。
5、物理治疗
如果患者发热时体温没有超过38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，通过酒精蒸发带走体表的热量，从而达到降温的作用，使身体热起来。
如果通过上述方法，发热的症状仍无法得到缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
