肉桂醛具有抗氧化、改善心脏功能、提高免疫力、缓解痛经、改善睡眠质量等功效。
1、抗氧化
肉桂醛是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时还可以保护细胞膜，增强细胞的修复和再生能力，从而达到抗氧化的作用。肉桂醛还可以提高人体的免疫力，具有增强体质的作用。
2、改善心脏功能
肉桂醛可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，改善心脏功能，还可以在一定程度上缓解心绞痛。
3、提高免疫力
肉桂醛可以增强白细胞的吞噬功能，提高人体的免疫力，在一定程度上可以减少疾病的发生。
4、缓解痛经
肉桂醛可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解女性月经期的痛经症状。
5、改善睡眠质量
肉桂醛可以促进大脑神经递质的分泌，具有改善睡眠质量的功效，如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下使用肉桂醛进行治疗，通常具有一定的作用。
虽然肉桂醛的功效有很多，但并不适合所有患者使用，尤其是对肉桂醛过敏者、胃肠道不适者、孕妇等。如果患者使用肉桂醛后出现不适症状，建议及时就医治疗。