吃夜宵是否会掉头发，需要根据吃夜宵的频率进行综合判断。如果只是偶尔吃一次夜宵，一般不会导致掉头发，但如果长期吃夜宵，则可能会导致掉头发。
夜宵通常是晚餐所摄入的食物，而夜宵中含有丰富的营养物质，如果只是偶尔吃一次夜宵，一般不会对身体造成不利影响，也不会导致掉头发。但如果长期吃夜宵，可能会导致身体出现营养不良的情况，从而引起内分泌失调，出现掉头发的现象。另外，长期吃夜宵还可能会导致胃肠道负担加重，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，也可能会导致掉头发。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善便秘，对身体有一定的好处。另外，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起脱发症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
