男性可以通过坚持运动、保持良好心态、合理饮食起居、药物治疗、物理疗法等方法来延长性生活的时间。建议患者在医生的指导下进行相关处理。
1.坚持运动：如跑步、游泳、俯卧撑等有氧运动和深蹲、提肛等负重训练，能够锻炼男性的骨盆底部以及腰部肌肉力量，从而增强射精阈值，在一定程度上可以延长性生活时间。
2.保持良好心态：日常生活中应该注意避免过度紧张焦虑，同时还要避免过度劳累，以免影响身体健康。
3.合理饮食起居：规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。早睡早起，白天适度进行文体活动与锻炼身体，戒烟酒等不良嗜好。
4.药物治疗：对于肾气不足引起的时间较短的情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等补肾类中成药来进行调理治疗。
5.物理疗法：常用的包括真空勃起装置疗法、阴茎假体植入术等，有助于提高性生活的质量，改善患者的不适症状。
此外，还可能与手术有关，比如包皮环切术。如果出现其他不适情况，建议及时就医检查明确原因，并遵医嘱采取相应的措施进行干预治疗。