着急上火腋窝疼多考虑是情绪激动、乳房外上象限、毛囊炎、淋巴结肿大、乳腺增生症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、情绪激动
可能是由于情绪过于激动，导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、出汗、失眠等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以适当调整一下情绪，保持平和的心态，避免情绪过于激动，一般在情绪得到平稳后会逐渐缓解。
2、乳房外上象限
乳房外上象限位于腋窝的外侧，如果患者经常生气或者是情绪过于激动，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现乳房胀痛、腋窝疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
4、淋巴结肿大
淋巴结肿大可能是由于细菌或病毒感染所引起的，当身体受到炎症刺激以后，可能会导致局部出现肿胀或疼痛的情况，从而出现上述现象。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。同时也要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
5、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢出淡黄色液体等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善，如果药物得不到改善，可以通过乳房肿块切除术进行治疗。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
