适量食用有机蓝莓原浆具有补充营养、促进消化、保护眼睛、增进食欲、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但也要注意食用量。
1、补充营养
有机蓝莓原浆是一种饮料，主要是由有机酸、维生素、矿物质等营养成分组成，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且还可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
有机蓝莓原浆中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用有机蓝莓原浆，有助于改善症状。
3、保护眼睛
有机蓝莓原浆中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解视疲劳。因此适量食用有机蓝莓原浆可以起到保护眼睛的作用。
4、增进食欲
有机蓝莓原浆中含有丰富的果胶以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用有机蓝莓原浆，从而改善症状。
5、辅助改善睡眠质量
有机蓝莓原浆中含有丰富的维生素A，可以改善神经系统功能，在一定程度上还可以起到辅助改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可以适量饮用有机蓝莓原浆，有利于改善睡眠质量。
另外，对本品过敏者、胃肠功能紊乱者应避免食用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
