维生素C具有一定的辅助提高精子和卵子质量的作用，对备孕有一定的好处。维生素C可以促进体内性激素的分泌，提高精子和卵子的质量，还可以促进体内胶原蛋白的合成，增加机体的免疫力，减少疾病的发生，因此备孕期间适当补充维生素C，对身体有一定的好处。维生素C还可以促进体内叶酸的吸收，备孕期间适当补充叶酸，可以预防胎儿出现神经管畸形等疾病。此外，维生素C还可以促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，减少疾病的发生，因此备孕期间适当补充维生素C，对身体有一定的好处。在备孕期间，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
