14岁皮肤黑多考虑是遗传因素引起的，也可能是紫外线照射、内分泌失调、缺乏维生素、慢性肝炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、遗传因素
如果父母皮肤比较黑，子女皮肤也会比较黑，可能会出现14岁皮肤黑的现象。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、紫外线照射
如果长期受到紫外线照射，皮肤没有做好防晒工作，可能会导致黑色素沉着，出现皮肤发黑的情况。建议患者出门时涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。
3、内分泌失调
如果长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤暗黄、长痘等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意三餐规律，避免吃辛辣油腻食物。
4、缺乏维生素
如果平时生活中挑食、偏食，可能会导致体内维生素缺乏，从而出现皮肤干燥、发黑等情况。建议患者多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，也可遵医嘱口服维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行改善。
5、慢性肝炎
如果患者存在慢性肝炎，会导致肝功能受到损伤，使体内胆红素代谢异常，从而出现皮肤发黄、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
在日常生活中建议患者注意休息，避免熬夜。同时还要注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
