一般没有什么外用延时药最好的说法，通常可以使用复方利多卡因乳膏、复方达克罗宁乳膏、盐酸奥布卡因凝胶、盐酸丁卡因胶浆、利多卡因氯己定气雾剂等外用延时药。
1、复方利多卡因乳膏
复方利多卡因乳膏是一种局部麻醉药，主要成分是利多卡因，可用于各种局部麻醉，也可以用于缓解皮肤的疼痛，比如皮肤瘙痒、针刺感等。使用复方利多卡因乳膏可以降低阴茎的敏感性，从而达到延长性生活的目的。
2、复方达克罗宁乳膏
复方达克罗宁乳膏具有局部麻醉的作用，在性生活前30分钟涂抹在阴茎上，等待10-15分钟后，再使用清水清洗干净即可，可以降低龟头的敏感性，从而达到延长性生活的目的。
3、盐酸奥布卡因凝胶
盐酸奥布卡因凝胶属于一种局部麻醉药，主要成分是盐酸奥布卡因，性生活前30分钟涂抹在阴茎上，等待10-15分钟后，再使用清水清洗干净即可，可以降低龟头的敏感性，从而达到延长性生活的目的。
4、盐酸丁卡因胶浆
盐酸丁卡因胶浆是一种局部麻醉药，主要成分是盐酸丁卡因，性生活前30分钟涂抹在阴茎上，等待10-15分钟后，再使用清水清洗干净即可，可以降低龟头的敏感性，从而达到延长性生活的目的。
5、利多卡因氯己定气雾剂
利多卡因氯己定气雾剂是一种局部麻醉药，主要成分是利多卡因和醋酸氯己定，性生活前30分钟涂抹在阴茎上，等待10-15分钟后，再使用清水清洗干净即可，可以降低龟头的敏感性，从而达到延长性生活的目的。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应。此外，患者平时要注意休息，避免劳累过度，同时也要注意饮食清淡。另外患者还可以适当运动，如散步、瑜伽等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
