通常情况下，临床上没有男性吃什么水果提高性能最好的说法。男性可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、西瓜等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，从而提高自身的免疫力。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进新陈代谢，对身体有一定的好处。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而帮助食物消化，能够提高自身的免疫力。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。
5、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
