延长时间喝什么茶效果好这种说法不准确，延长时间主要是指通过药物或物理方法延长射精时间，患者可以在医生指导下使用黄芪、淫羊藿、菟丝子、枸杞等中药材泡茶喝，一般有一定的辅助作用。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，适用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴等病症。
2、淫羊藿
淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效，适用于治疗肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等病症。
3、菟丝子
菟丝子味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效，适用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、脾肾虚泻、胎动不安、妊娠漏血、胎动不安等病症。
4、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于治疗肝肾阴虚及早衰证，症见腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。
5、其他茶
如绿茶、红茶、普洱茶等，也具有一定的辅助延时作用。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有兴奋神经的作用，适量饮用可以帮助延长射精时间。红茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激大脑皮层，有助于缓解精神压力，从而起到一定的帮助延时的作用。普洱茶具有清热生津、消食解酒、醒神透疹的功效，适当饮用可以帮助缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、目昏不明等症状。
需要注意的是，上述药物及茶饮仅能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病，建议患者出现不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。此外，建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。
