一般情况下，没进就软了可能是精神心理因素、手淫过度、前列腺炎、肾虚、高血压等因素导致的。
1.精神心理因素：患者在性生活时由于压力过大或者过于紧张，可能会出现勃起硬度不够的情况。建议适当放松心情，并保持良好的心态，通常能够自行恢复。
2.手淫过度：如果经常手淫会导致阴茎充血不足，在进行正常性生活的时候会出现勃起不坚硬的现象。此时可以通过改正不良生活习惯的方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片等药物进行治疗。
3.前列腺炎：频繁发生性行为容易诱发前列腺炎症反应，从而引起上述情况。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗感染药物进行治疗。
4.肾虚：长期熬夜、饮食不当等原因可能造成肾脏精气阴阳俱损，从而引发肾虚，表现为腰膝酸软、阳痿等症状。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等补肾药物进行调理。
5.高血压：该疾病主要是指体内的血压值持续高于正常的水平，若病情比较严重，则会影响体内血液循环的速度，当血液无法及时供应到生殖器官部位时就会对男性的性功能造成影响，甚至会引起早泄以及勃起障碍等情况的发生。此时需要积极配合医生通过硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压类药物来改善。
