头发总是很弯曲一般可以通过饮食调理、调整作息、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
头发总是很弯曲可能是由于营养不良所引起的，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
2、调整作息
平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，对于改善症状也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是由于脂溢性脱发所引起，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时也可以外用米诺地尔搽剂进行改善。
4、植发手术
如果患者症状比较严重，还可以通过植发手术的方式进行治疗，主要是提取健康的毛囊组织，经过加工和分离后移植到头发部位，能够促进毛囊存活以及促进头发生长，可以改善症状。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行改善，常用的治疗方法主要包括针灸、推拿等，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，建议患者注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。