11岁女孩子的标准身高大约在140CM到160CM之间，标准体重大约在34KG到44KG之间，由于每个孩子的生长发育情况不同，所以具体的身高和体重也会存在一定的差异。
1、身高偏低
如果女孩子的父母双方或一方身高比较矮，这种情况下，女孩子受到遗传因素的影响，身高可能会比同龄人矮一些。但只要女孩子的身体没有出现其他不适症状，而且骨骼线没有闭合，一般不需要特殊处理，女孩子可以多吃一些营养物质丰富的食物，适当的进行体育锻炼，在一定程度上可以促进身体长高。
2、身高偏高
如果女孩子的父母双方或一方身高比较高，女孩子受到遗传因素的影响，可能会比同龄人高一些。但只要女孩子的身体没有出现其他不适症状，而且骨骼线没有闭合，一般不需要特殊处理，女孩子可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，适当的进行体育锻炼，在一定程度上可以促进身体长高。
平时要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，也要避免做重体力劳动。如果出现了身体不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，避免影响身体健康。
