胳膊的肉一直跳可能是生理原因、肌肉劳损、缺钙、肌肉痉挛、神经根型颈椎病等原因导致的。
1、生理原因
如果患者长时间进行体力劳动或者是经常健身，就可能会导致上肢的肌肉过于疲劳，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式来缓解症状。
2、肌肉劳损
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，可能与长期劳累、肌肉急性损伤治疗不当等因素有关，患者可能会出现局部肌肉无力、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺乏钙元素，就可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、肌肉痉挛
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。同时，患者也可以遵医嘱服用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
5、神经根型颈椎病
神经根型颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、椎间关节退变等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出压迫神经根，患者可能会出现上肢麻木、疼痛等症状，部分患者可能会表现为胳膊的肉一直跳动的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
