睡眠时间的长短因人而异，一般来说，只睡5个小时不够。正常成年人每天的睡眠时间在6-8小时，但也有一些特殊情况，如老年人可能需要睡8-10个小时，儿童可能需要睡10-12个小时，婴幼儿可能需要睡12-14个小时，不同年龄段的人群睡眠时间不同。
1、老年人
随着年龄的增长，身体各个器官会出现退行性变化，身体的各个机能也会下降，睡眠时间可能会相对减少，一般需要6-8小时。
2、年轻人
如果是年轻人，身体素质比较好，每天的睡眠时间可能会比较长，一般需要8-10个小时。
3、儿童
如果是儿童，身体的各个器官还没有完全发育成熟，睡眠时间可能会比较长，一般需要12-14个小时。
4、婴幼儿
婴幼儿的睡眠时间一般比较长，每天大部分时间都在睡眠中度过，一般需要睡10-12个小时。
5、其他人
如果是从事重体力劳动的人群，每天的睡眠时间可能会比正常人多几个小时。如果是司机、医生等人群，每天的睡眠时间可能也会比正常人少几个小时。
建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，睡眠时间过长或者过短都会对身体造成不良影响。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
