受凉肾疼多考虑是正常现象，但不排除是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
可能是由于长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖工作，从而导致肾脏受到刺激，出现疼痛的情况。建议患者可以通过适当增加衣物，或者喝热水来缓解症状。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，可能与劳伤过度、久病不愈、先天不足等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。同时，还可能会伴有阳痿、早泄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状。同时，还可能会伴有头晕耳鸣、舌红少苔等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
4、肾气虚
肾气虚是指肾气不足，可能与劳损过度、久病伤肾、七情所伤等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、乏力、早泄等症状。同时，还可能会伴有小便清长、听力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金锁固精丸、无比山药丸等中成药进行治疗。
5、肾精不足
肾精不足是指肾脏所藏的精气不足，可能与先天不足、房劳过度、久病体虚等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲健忘等症状。同时，还可能会伴有性功能减退、早泄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用河车大造丸、五子衍宗丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
