短小精悍这个四字成语一般是指文章简短、言辞精炼,也用来形容人的身材高挑、四肢细长。
短小精悍这个四字成语来源于《战国策·齐文公十七年》:“文公与靖郭君论击赵也,靖郭君衣冠短,刀剑不利,乃令其子收兵而趋狄。”其中“短”指衣服的下半身,即下身的衣服;“短”也可指长度短的物品。此成语形象地描述了一个人身材高大、四肢细长的特点。
如果患者想要通过锻炼来达到增高的效果,平时可以多做一些跳高、跳远、打篮球、打排球等运动,这些运动对长高有一定的帮助作用。另外,患者也可以多吃一些富含钙元素、维生素D的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收。
建议患者平时保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及熬夜,以免影响身体生长发育。