褪黑素和安眠药的功效与作用，主要包括改善睡眠质量、调节神经系统功能、抗衰老、辅助调节血压等。
1、改善睡眠质量
褪黑素是人体内松果体分泌的一种激素，可以维持人体内分泌平衡，具有改善睡眠质量的作用。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下服用褪黑素，从而达到改善睡眠质量的目的。
2、调节神经系统功能
褪黑素还具有调节神经系统功能的作用，如果患者存在神经衰弱或者是植物神经紊乱等疾病，可能会出现入睡困难、睡眠时间短等症状，此时可以遵医嘱服用褪黑素，从而达到调节神经系统功能的目的。
3、抗衰老
褪黑素可以促进人体内的新陈代谢，还可以促进细胞的生长和分裂，具有抗衰老的功效。如果存在衰老比较快的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗，通常具有一定的作用。
4、辅助调节血压
由于褪黑素中含有一定量的雌激素，如果患者存在高血压等方面的疾病，可能会出现头晕、头痛等不适症状，此时可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗，从而达到辅助调节血压的效果。
5、其他功效与作用
褪黑素还具有抗氧化、抗炎等功效与作用。此外，褪黑素还可以促进大脑发育，提高大脑工作效率。
患者在使用褪黑素时，需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。