12岁110斤一般不算胖,属于正常的体重范围。
12岁孩子的正常体重范围是在22.9~35.4斤,平均值为33斤,由此可知,12岁孩子的体重在38.9斤属于正常的体重,并不属于肥胖的情况。如果体重超过了正常的范围,则说明出现了体重增长过快的情况,可能是饮食不当、缺乏运动等因素导致的。建议家长及时调整孩子的饮食结构,避免孩子过多摄入高脂肪、高热量的食物,同时还可以让孩子适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于促进孩子体内脂肪的代谢。
如果孩子出现体重增长过快的情况,家长应及时带孩子去医院就诊,以免对身体健康造成不利的影响。平时应注意让孩子保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需的多种营养成分。同时还应注意让孩子保持规律的作息习惯,避免过度劳累,以免影响孩子的生长发育。