后脑勺晕沉沉可能是生理性原因引起的，也可能是颈椎病、高血压、神经衰弱、脑动脉硬化等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、生理性原因
如果长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现头晕、乏力等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠时间，可以通过听音乐、看电视等方式放松心情。
2、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过红外线治疗、针灸等方式进行辅助治疗。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与饮食不当、遗传、精神刺激等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钠盐的食物，如咸菜、海带等，有助于控制血压。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化，可能与长期高脂饮食、精神压力大等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
