青少年头发稀少变浓密，可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
头发稀少可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食调理的方式改善。日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发的生长。
2、作息调理
如果长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现脱发的情况。因此要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，能够改善症状。
3、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱涂抹米诺地尔溶液，能够促进毛发生长。
4、植发手术
如果脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，能够改善脱发的情况。
5、中医治疗
中医认为肾之华在发，如果青少年出现肾虚的情况，可能会导致头发稀疏、脱发等症状。可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，同时还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式辅助治疗。
在日常生活中要保持良好的心情，避免精神压力过大，同时也要避免熬夜。如果通过上述治疗无法得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊。
