人体黑色素的作用与功效，主要包括维持皮肤健康、维持肤色、保持皮肤湿润、维持正常的体温、参与机体代谢反应等。如果出现皮肤异常的情况，还需要及时去医院进行治疗。
1、维持皮肤健康
人体黑色素可以维持皮肤的健康，如果身体内的黑色素比较少，可能会使皮肤出现干燥、长斑等情况，甚至还会伴有皮肤发红的现象。此时可以多吃富含黑色素的食物进行改善，比如猪肝、黑芝麻等，也可以通过注射美白针的方式进行处理。
2、维持肤色
皮肤黑色素是由黑色素细胞分泌的，可以维持肤色的均匀度。如果体内的黑色素比较少，可能会使皮肤出现发黄、长斑等情况，甚至还会伴有皮肤暗沉的症状。此时可以多吃富含维生素C的食物进行改善，比如柠檬、西红柿等，也可以通过注射美白针的方式进行处理。
3、保持皮肤湿润
如果皮肤缺乏黑色素，可能会使皮肤变得比较干燥，甚至还会伴有皮肤皲裂的情况。此时可以多喝水，也可以适当涂抹保湿霜进行改善。
4、维持正常的体温
如果身体内的黑色素比较少，可能会使体温调节中枢出现异常，从而出现体温升高的情况。此时可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过多喝热水或者是泡脚的方式进行处理。
5、参与机体代谢反应
黑色素可以参与机体的代谢反应，能够促进细胞的生长和分化。如果身体内的黑色素比较少，可能会使身体的新陈代谢速度有所减慢。在日常生活中，需要适当吃富含黑色素的食物进行改善，比如黑豆、黑米等。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
