禁欲通常不会导致衰老。禁欲是指禁止性生活，禁欲的原因主要有缓解压力、提高免疫力、缓解肾虚、改善睡眠、促进生长发育等。
1、缓解压力
适当的禁欲对身心健康有益，可以缓解压力，减轻生活和工作带来的不适。
2、提高免疫力
禁欲对免疫系统有一定的好处，可以提高身体的免疫力，降低感染疾病的风险。
3、缓解肾虚
中医认为肾虚主要表现为腰膝酸软、乏力、性功能下降等，与禁欲的频率无关。适当的禁欲可以缓解肾虚引起的上述症状。
4、改善睡眠
禁欲可以帮助改善睡眠，因为在性高潮期间会使大脑释放出多巴胺，这种物质可以使人心情愉悦，缓解焦虑和紧张的情绪，有助于改善睡眠。
5、促进生长发育
禁欲可以促进生长发育，因为在青少年时期适当的禁欲，可以使生长激素分泌更多，从而促进身体的生长发育。
但是需要注意，禁欲过度可能会导致身体出现不适症状，如肾虚、生殖系统感染等。所以要适当进行性生活，避免频繁的性生活。
