小孩腰两边疼多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、缺钙、腰椎间盘突出症、肾结石等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使腰部受到刺激，进而可能会出现局部发凉、疼痛等症状。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
若患者的腰部受到了撞击或擦伤，可能会使局部的软组织受到损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可以进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，进而可能会出现腰疼、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰提重物或者是长期坐姿不当等，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，此时椎间盘的纤维环破裂，髓核的水含量下降，就可能会出现腰疼、下肢麻木等症状。患者要避免长期弯腰提重物或者是长期坐姿不当等，以免加重病情。若腰疼症状严重，患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、肾结石
如果患者长期进食富含草酸的食物，可能会导致体内草酸含量过高，引起肾结石，进而可能会出现腰疼、血尿等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可遵医嘱通过体外冲击波碎石术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
