不小心冷落对象怎么安慰，一般需要根据冷落对象有无伴有其他不适症状来决定，不可一概而论。如果不小心冷落对象没有伴有任何不适症状，通常可以选择不改变原有环境，不改变作息等方法来安慰。但如果不小心冷落对象存在伴随有不适症状，则可以选择转移注意力、沟通交流、心理治疗等方法来安慰。
1、不改变原有环境
如果不小心冷落对象是由于最近压力过大，或者是经历了一些不好的事情导致的，此时可以通过不改变原有环境，来改变冷落对象。例如，可以让朋友、家人多与自己联系，商量解决问题的方式，或者是通过观影、观书等来转移注意力，从而起到安慰作用。
2、不改变作息
如果不想改变原来的作息，可以在日常生活中按时睡觉、起床，保持充足睡眠时间，有助于缓解压力，以及调节情绪，也能起到一定的安慰作用。
3、沟通交流
如果不想改变原来的作息，可以和朋友、家人多进行沟通交流，诉说自己的想法，从而使心中的压力得到释放，以缓解冷落对象。
4、心理治疗
如果不想改变原来的作息，可以去医院的心理科进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以使心理问题得到改善，有助于缓解冷落对象。
5、其他方法
如果不想冷落对象是由于缺乏自信导致的，可以通过适当运动、多与他人沟通交流、参加社交活动等方法来增强自信心，从而起到安慰作用。
如果不想冷落对象是由于存在心理疾病导致的，可以去医院的精神心理科进行心理疏导治疗，必要时可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
